க்ரோனோவில் ஆதிக்கம் செலுத்துங்கள்: iOS இல் சிறந்த டைமர் பயன்பாடுகள்

சொந்த ஆப்பிள் பயன்பாட்டில் என்ன இல்லை?

உண்மையில் iOS மற்றும் iPadOS இரண்டிலும் பிரத்யேக பயன்பாடு எதுவும் இல்லை ஸ்டாப்வாட்ச் மற்றும் டைமர் செயல்பாட்டிற்கு பிரத்தியேகமாக, இவை கடிகார பயன்பாட்டில் காணப்படுகின்றன. அதனால்தான் அவர்கள் பயனர்களுக்கு வழங்கும் செயல்பாடுகள் ஒரு படி மேலே செல்ல விரும்பும் பயனர்களுக்கு மிகவும் குறைவாகவே உள்ளன.

கடிகார பயன்பாட்டின் மூலம் நீங்கள் அரிதாகவே செல்ல முடியாது நேரம் வெவ்வேறு இடைவெளிகள் தி ஒரு டைமரை அமைக்கவும் ஒரு குறிப்பிட்ட கால அளவு, ஏதோ ஒன்று பல பணிகளுக்கு குறைகிறது வெவ்வேறு கால அளவுகளின் வெவ்வேறு பகுதிகளாகப் பிரிக்கப்பட்ட டைமரை அமைப்பது போன்றது, உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளைச் செய்ய விரும்பும் பயனர்களுக்கு அல்லது ஒரு ஆய்வு அட்டவணையை நிறுவுவதற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எனவே, மேலே விவரிக்கப்பட்ட அனைத்து செயல்பாடுகளையும் நீங்கள் சேர்க்கக்கூடிய தொடர்ச்சியான பயன்பாடுகளை கீழே நாங்கள் முன்மொழிகிறோம்.

உடற்பயிற்சி செய்ய இந்தப் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தவும்

டைமர் மற்றும் ஸ்டாப்வாட்ச் இரண்டின் பொதுவான பயன்பாடுகளில் ஒன்று உடற்பயிற்சி செய்வது, குறிப்பாக ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் நீங்கள் தொடர்ச்சியான பயிற்சிகளை மேற்கொள்ள வேண்டிய நடைமுறைகள், இது பொதுவாக தபாட்டா என்று அழைக்கப்படுகிறது. பின்வரும் பயன்பாடுகள் உங்கள் நடைமுறைகளை மிகவும் வசதியான மற்றும் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட வழியில் செயல்படுத்த தேவையான அனைத்து செயல்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளன.

டைமர் பிளஸ் - ஒர்க்அவுட் டைமர்

இந்த பயன்பாடு செயல்படுத்துவதற்கு ஏற்றது HIIT உடற்பயிற்சிகள் இதில் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய ஒவ்வொரு பயிற்சியின் நேரங்களையும் முன்பு குறிக்க வேண்டும். அது தனித்து நிற்கிறது சுலபம் வீட்டிலோ, உடற்பயிற்சிக் கூடத்திலோ அல்லது பூங்காவிலோ எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லாமல் அனைத்துப் பயனர்களும் தங்கள் உயர்-தீவிர உடற்பயிற்சிகளை மேற்கொள்வதை எளிதாக்கும் வகையில் இது பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் எவ்வளவு சிறப்பாக செயல்படுத்தப்படுகிறது.

இது அனைத்து சுற்றுகள் மற்றும் சுழற்சிகளின் எண்ணிக்கை மற்றும் கால அளவைக் காண்பிக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, இடைவெளிகளுக்கான ஸ்டாப்வாட்ச், திரையில் தகவல் ஒளிரும் . நிச்சயமாக நீங்கள் எண்ணற்ற டைமர்களை உருவாக்கி, நீங்கள் பயிற்சியைத் தொடங்க விரும்பும் போதெல்லாம் அவற்றைத் தயாராக வைத்திருக்க உடற்பயிற்சி வரலாற்றில் அவற்றைச் சேமிக்கலாம். டைமரின் முக்கிய தருணங்களில் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும் குரல் வழிகாட்டியும் இதில் உள்ளது.

HIIT & Tabata: ஃபிட்னஸ் ஆப்

HIIT & Tabata ஆகும் App Store இல் மிகவும் பிரபலமான பயன்பாடுகளில் ஒன்று வெவ்வேறு டைமர்களை அமைக்கவும், ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட முறையில் பயிற்சி செய்யவும் முடியும். அதன் மூலம் உங்கள் HIIT உடற்பயிற்சிகளை நிறுவலாம், ஒரு உங்கள் நேரம், தொகுப்புகள் மற்றும் சுழற்சிகளைக் கண்காணிக்கவும் , நீங்கள் எல்லாவற்றையும் முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்தும் விதத்தில் உங்கள் பயிற்சியை சிறந்த முறையில் மேற்கொள்ளலாம்.

கூடுதலாக, நீங்கள் செய்யும் அனைத்து பயிற்சிகளும் பயன்பாட்டிற்குள் சேமிக்கப்படும், இதனால் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் புதிதாக பயிற்சி செய்யும் நேரத்தை நிறுவுவதைத் தவிர்க்கலாம். அதுவும் உண்டு Apple Health உடன் ஒத்திசைக்கவும் , அதாவது, உங்கள் ஐபோனின் ஆரோக்கிய பயன்பாட்டுடன், நீங்கள் செய்த செயல்பாட்டை நீங்கள் பின்னர் பார்க்கலாம்.

இடைவெளி டைமர்

நீங்கள் தேடுவது a அடிப்படையிலான விண்ணப்பமாக இருந்தால் எளிய மற்றும் அழகியல் மகிழ்வளிக்கும் இடைவெளி டைமர் , இது ஆப்பிள் அப்ளிகேஷன் ஸ்டோரில் நீங்கள் காணக்கூடிய சிறந்த விருப்பங்களில் ஒன்றாகும். தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி, ஓய்வு மற்றும் நீங்கள் மேற்கொள்ள விரும்பும் வெவ்வேறு சுற்றுகள் மற்றும் சுழற்சிகளை நிறுவுவதற்கு நீங்கள் இழுக்க வேண்டும்.

இந்த டைமர் வேறொரு பயன்பாட்டின் மூலம் நீங்கள் இசைக்கும் இசையில் எந்த நேரத்திலும் தலையிடாது. எனவே, உங்களால் முடியும் பயிற்சியின் போது உங்கள் இசையை பிரச்சனையின்றி கேளுங்கள் , நீங்கள் செய்ய விரும்பும் ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டிற்கும் குரல் வழிகாட்டிகள் மற்றும் பீப் ஒலிகள் இருக்கும். நீங்கள் பயன்பாட்டை விட்டு வெளியேறலாம் மற்றும் உங்கள் பயிற்சிக்கு தொடர்புடைய விழிப்பூட்டல்களை நீங்கள் தொடர்ந்து பெறுவீர்கள்.

tabata wod & HIIT ஸ்டாப்வாட்ச்

உங்கள் ஐபோனில் வைத்திருக்க அனுமதிக்கும் பயன்பாடுகளைப் பற்றி நாங்கள் தொடர்ந்து பேசுகிறோம் டைமர் குறிப்பாக உயர் தீவிர இடைவெளி பயிற்சிக்காக வடிவமைக்கப்பட்டு உருவாக்கப்பட்டது , அதாவது, நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் முழுமையாக பயிற்சி பெற முடியும் மற்றும் உங்கள் ஐபோன் உதவியுடன் மட்டுமே அனைத்து உடற்பயிற்சிகளையும் ஓய்வு நேரங்களையும் குறிக்கும்.

இந்த பயன்பாட்டின் மூலம் நீங்கள் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கும் செய்ய விரும்பும் வெவ்வேறு சுற்றுகள், நீங்கள் சொல்லும் உடற்பயிற்சியைச் செய்யும் நேரம் மற்றும் நீங்கள் மேற்கொள்ளும் சுழற்சிகளை நிறுவ முடியும். கூடுதலாக, பயன்பாட்டே பரிந்துரைக்கும் பல உடற்பயிற்சிகளும் ஏற்கனவே அவற்றின் சொந்த நேர இடைவெளியுடன் வந்துள்ளன, எனவே நீங்களே வொர்க்அவுட்டைத் தயார் செய்ய விரும்பாவிட்டாலும், இந்தப் பயன்பாடு உங்களுக்காக அதைச் செய்கிறது.

ஜீரோ - HIIT மற்றும் Tabata

ஜீரோ என்பது உங்கள் சிறந்த பயிற்சி கூட்டாளராக நீங்கள் காத்திருக்கும் இடைவெளி டைமர் பயன்பாடாகும். உங்கள் பயிற்சிக்கு இந்த பயன்பாட்டை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம் HIIT, போன்ற தபாட்டா, ஓட்டம், யோகா, வலிமை பயிற்சி, நீட்சி, குத்துச்சண்டை அல்லது வெவ்வேறு சுற்றுகள், சுருக்கமாக, நீங்கள் செய்யும் உடற்பயிற்சியின் வகையைப் பொருட்படுத்தாமல் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அது உள்ளது வெவ்வேறு பயிற்சி முறைகள் நீங்கள் செய்யப் போகும் பயிற்சியின் வகையைப் பொறுத்து டைமர்களை மிகவும் உகந்த முறையில் அமைக்கும் வாய்ப்பை உங்களுக்கு வழங்குவதற்காக. கூடுதலாக, பயனர் இடைமுகம் எவ்வளவு உள்ளுணர்வுடன் உள்ளது என்பதற்கு நன்றி சில நொடிகளில் அவற்றை உள்ளமைக்கலாம். நிச்சயமாக, நீங்கள் உருவாக்கும் அனைத்து டைமர்களும் சேமிக்கப்படும், எனவே நீங்கள் அவற்றை மீண்டும் பயன்படுத்த விரும்பினால் அவற்றை மீண்டும் மீண்டும் செய்ய வேண்டியதில்லை.

தபாட்டா டைமர் ஸ்டாப்வாட்ச்

இந்தப் பயன்பாடு என்ன வழங்குகிறது என்பது ஒரு எளிய, தெளிவான மற்றும் மிகவும் கவர்ச்சிகரமான பயிற்சி டைமர் , ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் அவருடன் பயிற்சி பெற வேண்டியிருக்கும். உங்கள் வெவ்வேறு உடற்பயிற்சிகளை உள்ளமைக்க, சுற்றுகள், ஓய்வு நேரங்கள், நீங்கள் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி செய்யும் நேரம் மற்றும் நீங்கள் மேற்கொள்ளும் சுழற்சிகள் போன்ற அனைத்தையும் உள்ளமைக்க மட்டுமே இழுக்க வேண்டும்.

பயன்பாட்டின் எளிமை இருந்தபோதிலும், நீங்கள் நிறுவ வேண்டிய அனைத்தையும் இது கொண்டிருக்கவில்லை என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. உங்கள் அனைத்து உடற்பயிற்சிகளையும் ஒழுங்காக ஒழுங்கமைக்கவும் . நீங்கள் பயிற்சியின் போது உங்களுக்குப் பிடித்த இசையைக் கேட்க முடியும், முழு வொர்க்அவுட்டையும் உங்களுக்கு வழிகாட்டும் ஆடியோவும் உங்களிடம் இருக்கும், எனவே உங்கள் ஐபோன் திரையைப் பார்க்க வேண்டியதில்லை.

பாரம்பரிய ஸ்டாப்வாட்ச் மற்றும் டைமர் ஆப்ஸ்

வெளிப்படையாக ஆப் ஸ்டோரில் ஸ்டாப்வாட்ச் மற்றும் டைமர் அப்ளிகேஷன்கள் மட்டுமின்றி உடல் பயிற்சியில் கவனம் செலுத்துகிறது. பிற மாற்றுகள், ஒரு செயல்பாட்டைப் படிப்பது அல்லது நேரத்தை நிர்ணயிப்பது போன்ற பிற வகையான செயல்பாடுகளுக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட செயல்பாடுகளை வழங்குகின்றன. இங்கே நாம் மிகச் சிறந்த சிலவற்றைப் பற்றி பேசுகிறோம்.

டைமர்+

இந்த பயன்பாடு எளிமையானது ஒரே நேரத்தில் பல டைமர்களைப் பயன்படுத்தும் திறன் கொண்ட கவுண்டவுன் டைமர் முன் வரையறுக்கப்பட்ட பட்டியலில் இருந்து. நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் அவற்றை இடைநிறுத்தவும் மீண்டும் தொடங்கவும் மற்றும் குறிக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு காலகட்டத்தின் வினாடிகளைக் குறிப்பிடவும் இது உங்களை அனுமதிக்கும், பயன்பாடு பின்னணியில் இருந்தாலும் நிச்சயமாக உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.

வினாடிகளின் கட்டுப்பாட்டுடன் நீங்கள் விரும்பும் அல்லது தேவைப்படும் அனைத்து டைமர்களையும் நீங்கள் வரையறுக்கலாம், மேலும் இந்த டைமர்களை அதிக சந்தர்ப்பங்களில் பயன்படுத்த விரும்பும் போதெல்லாம் சேமிக்கலாம், எனவே நீங்கள் அவற்றை புதிதாக நிரலாக்க வேண்டியதில்லை. இந்த அப்ளிகேஷன் ஏதாவது ஒரு விஷயத்திற்காக தனித்து நிற்கிறது என்றால், அது ஒரு தெளிவான மற்றும் எளிமையான இடைமுகத்தில், சிக்கல்கள் இல்லாமல் அருமையான சேவையை வழங்கும் திறன் கொண்டது.

ஃபோகஸ் ஸ்டாப்வாட்ச்

ஃபோகஸ் ஸ்டாப்வாட்ச் ஆப் ஸ்டோரில் கிடைக்கும் சிறந்த கருவியாக இருக்கும் என்று உறுதியளிக்கிறது உங்கள் iPhone, iPad, Apple Watch மற்றும் உங்கள் Mac ஆகிய இரண்டிலும் உங்கள் நேரத்தை நிர்வகிக்கவும் . வெவ்வேறு வேலை அமர்வுகள் மற்றும் தனிப்பட்ட பணிகளில் உங்கள் நேரத்தை சிறப்பாக ஒழுங்கமைக்க இது மிகவும் நேர்த்தியான, கவர்ச்சிகரமான மற்றும் தொழில்முறை தீர்வாகும்.

அது உள்ளது கவனம் அமர்வுகள் , அவை வேலை செய்யக்கூடியதாகவும், முடிந்தவரை திறமையாகவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அவற்றுக்கிடையே வெவ்வேறு இடைவெளிகளுடன் பணி இடைவெளிகளை நீங்கள் அமைக்கலாம், உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப நீங்கள் கட்டமைக்கலாம். இது ஒரு எளிய பணி மேலாளரையும் கொண்டுள்ளது, இது உங்களை மிகவும் சிறப்பாக ஒழுங்கமைக்க உதவும் நோக்கத்துடன் உள்ளது.

கவனம்: ஆய்வு டைமர்

நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட வேலையைச் செய்யத் தொடங்கும் போது கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல் இருந்தால் மற்றும் நீங்கள் ஒரு ஆய்வு நேரத்தைத் தேடுகிறீர்கள் என்றால், சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி இந்த மாற்று உங்களுக்கு உதவும் உங்கள் படிப்பு அல்லது வேலையின் போது அதிக கவனம் செலுத்துங்கள் . கவனம், மதிப்பாய்வு அல்லது எளிமைக்கு முக்கியத்துவம் கொடுத்து வேலை செய்வதற்கான ஸ்டைலான கவுண்டவுன் டைமர் இது.

நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் பல நேர இடைவெளிகளைச் சேர்க்கலாம் அல்லது அகற்றலாம், அத்துடன் அவற்றைப் போமோடோரோஸ் அல்லது ஓய்வு நேரங்களாகப் பயன்படுத்தலாம். புதிய அமர்வைத் தொடங்குவதற்கு முன், ஒவ்வொரு டைமரின் மதிப்பிடப்பட்ட நிறைவு நேரங்களையும் விரைவாகக் காட்சிப்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பு உங்களுக்கு இருக்கும். இது எச்சரிக்கை ஒலிகளைக் கொண்டுள்ளது, எனவே டைமர் எப்போது முடிந்தது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.

ஃபிளிப் டைமர் - டைமர்

இந்தப் பயன்பாடு ஒரு முழுத்திரை டிஜிட்டல் டைமர் , இந்தத் தொகுப்பில் இதுவரை நாம் பார்த்தவற்றிலிருந்து முற்றிலும் வேறுபட்டது, குறைந்தபட்சம் அழகியல் ரீதியாக. ஃபிளிப் அனிமேஷனுடன் இணைந்த கவுண்டவுன்களை நிறுவுவதற்கான சாத்தியக்கூறு உள்ளது, இது காலப்போக்கில் உங்களை உணர அனுமதிக்கும்.

இன் செயல்பாட்டையும் இது வழங்குகிறது கால வரைபடம் . இந்த பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் விளையாட்டு நடவடிக்கைகள், உங்கள் படிப்பு அல்லது வேலை தருணங்கள் மற்றும் உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தையும் பதிவு செய்யலாம். கவுண்டவுன் காலத்தை அமைக்க, நினைவூட்டல் ஒலியை அமைக்க மற்றும் கையில் இருக்கும் பணியில் கவனம் செலுத்த மேலே ஸ்வைப் செய்யவும். அதாவது, எந்த நேரத்திலும் அந்த நேரத்தின் முன்னேற்றத்தைக் காண உங்கள் ஐபோனின் திரையை இயக்கி வைத்திருங்கள்.

சிறந்த ஆப் எது?

இந்த வகையான தொகுப்பை நாங்கள் மேற்கொள்ளும் போதெல்லாம், லா மஞ்சனா மொர்டிடாவின் எழுத்துக் குழுவிலிருந்து, எங்கள் கவனத்தை மிகவும் கவர்ந்த பயன்பாடு அல்லது பயன்பாடு எது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்ல விரும்புகிறோம். எவ்வாறாயினும், இது எங்களின் அகநிலைக் கருத்து என்பதை நீங்கள் மனதில் கொள்ள வேண்டும், இது உங்களுடையது அல்லது நீங்கள் முன்வைக்கும் தேவைகளைப் பொறுத்து இல்லாமல் இருக்கலாம்.

முதலில், எங்கள் பயிற்சியைத் திட்டமிட்டுச் செயல்படுத்த உதவும் ஒரு விண்ணப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும் என்றால், நாம் விட்டுவிடுகிறோம் HIIT & Tabata இது வழங்கும் அம்சங்கள், இடைமுகம் மற்றும் பயன்பாட்டின் எளிமை ஆகியவற்றின் கலவைக்கு நன்றி. மறுபுறம், மிகவும் பாரம்பரிய பயன்பாடுகளின் அடிப்படையில் மற்றும் விளையாட்டு பயன்பாட்டில் கவனம் செலுத்தவில்லை, எங்களை மிகவும் நம்பவைத்தது கவனம் இது அனைத்து பகுதிகளிலும் முற்றிலும் பயன்படுத்தக்கூடியது மற்றும் அதன் இடைமுகம் எங்களுக்கு மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக தோன்றுகிறது.