உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் சேவையான Appe Fitness+ பற்றிய தகவல்



Taumafai La Matou Mea Faigaluega Mo Le Aveeseina O Faafitauli

நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்பினாலும், அது வழங்கும் வெவ்வேறு வகுப்புகளுக்கு ஜிம்மிற்குச் செல்ல விரும்பவில்லை என்றால், ஆப்பிள் அவற்றை சுற்றுச்சூழல் அமைப்பில் உள்ள உங்கள் சாதனங்களுக்குக் கொண்டுவருகிறது. ஃபிட்னஸ்+ வருகையுடன், தொழில்முறை பயிற்சியாளர்களின் வீடியோக்களுடன் விளையாட்டில் கவனம் செலுத்தும் சேவை உங்களுக்கு கிடைக்கும். இந்தச் சேவையைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் இந்த இடுகையில் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.



ஆப்பிள் ஃபிட்னஸ்+ என்றால் என்ன

குபெர்டினோ நிறுவனம் ஃபிட்னஸ் + என்ற புதிய உடற்பயிற்சி சேவையை செப்டம்பர் 15, 2020 அன்று வழங்கியது. இதன் மூலம், பயனர்களுக்கு வெவ்வேறு பயிற்சிகள் வழங்கப்படுகின்றன மற்றும் சுற்றுச்சூழல் அமைப்பு முழுவதும் ஒளிபரப்பப்படலாம். சுருக்கமாக, ஒரு குறிப்பிட்ட பயிற்சியை எவ்வாறு செய்வது என்பது குறித்த வழிமுறைகளை வழங்கும் தொழில்முறை பயிற்சியாளர்களுடன் பல வீடியோக்களை சேவை வழங்குகிறது. சுருக்கமாக, உங்கள் ஐபோன், ஐபாட் அல்லது ஆப்பிள் டிவியின் திரையில் ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் இருப்பார், அவருடைய வழிமுறைகளை நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டும். நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வதற்காக ஜிம்மிற்குச் செல்லும் போது நீங்கள் பெறும் அனுபவத்தைப் போன்ற அனுபவத்தைப் பெறுவது இதுவாகும்.



உடற்தகுதி+



ஆப்பிள் வாட்ச் வைத்திருக்க வேண்டும்

இந்தச் சேவையைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பூர்த்தி செய்யப்பட வேண்டிய தேவைகளில் ஒன்று, மணிக்கட்டில் ஆப்பிள் வாட்ச் வைத்திருப்பது. இதயத் துடிப்பு அல்லது எரிக்கப்படும் கலோரிகளைக் கண்காணிப்பது அவசியம். நேர்மறையான அம்சம் என்னவென்றால், இந்தத் தரவைக் கலந்தாலோசிக்க நீங்கள் ஒருபோதும் கடிகாரத்தைப் பார்க்கக்கூடாது, ஏனெனில் இது உடற்பயிற்சிகளைப் பார்க்க நீங்கள் பயன்படுத்தும் சாதனத்தின் திரைக்கு மாற்றப்படும். அதாவது ஐபோன், ஐபாட் அல்லது ஆப்பிள் டிவியின் திரையில் நீங்கள் செய்யும் அனைத்து தகவல்களும் இருக்கும். இப்போது கிளாசிக் மோதிரங்கள் மற்றும் இதயத் துடிப்பு மற்றும் கழிந்த நேரத்துடன் கூடிய எண் தகவல் மூலம் இந்தப் பிரதிநிதித்துவத்தை உருவாக்க முடியும். ஒரு வேண்டும் என்பது அவசியம் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் ஆப்பிள் வாட்ச் சீரிஸ் 3 ஓ உயர்ந்தது .

உடற்தகுதி+

அனைத்து பயிற்சிகளையும் செய்ய ஆப்பிள் வாட்ச் வைத்திருப்பது மட்டுமல்லாமல், சிலவற்றில் குறிப்பிட்ட உபகரணங்களும் அவசியம். வெளிப்படையாக எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் செய்ய விரும்பும் பயிற்சியை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், உங்கள் ஆப்பிள் வாட்ச் அல்லது உடற்பயிற்சி பைக் அல்லது டிரெட்மில்லைப் பயன்படுத்தும் பிற ஃபிட்னஸ் கருவிகளுடன் மட்டுமே உபகரணங்கள் தேவைப்படாத பயிற்சியைச் செய்யலாம்.



பல்வேறு பயிற்சிகள் மற்றும் புதிய பயன்பாடு

இந்த சேவையில் பல பயிற்சிகள் உள்ளன. அவைகள் அனைத்திலும், உடற்பயிற்சி செய்யும் போது தொடக்கநிலையில் இருக்கும் பயனர்கள் அல்லது நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு அனுபவமிக்கவராக இருந்தால், அவர்கள் மீது கவனம் செலுத்தும் பரந்த அளவிலான வீடியோக்களை நீங்கள் காணலாம். வெளிப்படையாக, இந்த அர்த்தத்தில், பயிற்றுவிப்பாளர் பயிற்சியை அணுகும் கடினத்தன்மை, கிடைக்கும் வீடியோக்கள் மூலம் மாறுபடும். குறிப்பாக, தற்போது சேவையில் கிடைக்கும் பயிற்சிகள் பின்வருமாறு:

  • டிரெட்மில் நடை
  • HIIT.
  • டிரெட்மில்லில் ஓடுகிறது
  • படகோட்டுதல்.
  • நடனம்.
  • சைக்கிள் ஓட்டுதல்.
  • யோகா.
  • ஏபிஎஸ்.
  • வலிமை.
  • குளிர்விக்கவும் (நீட்டும் பயிற்சி முடிந்ததும்).

உடற்தகுதி+

நீங்கள் செய்ய விரும்பும் உடற்பயிற்சி வகையைத் தேர்ந்தெடுப்பது செயல்பாட்டு பயன்பாட்டிலிருந்து செய்யப்படுவதில்லை. ஆப்பிள் நிறுவனம் 'ஃபிட்னஸ்' என்ற புதிய செயலியை உருவாக்கியுள்ளது, அதில் அனைத்து வீடியோ பார்க்கும் மேலாண்மையும் மேற்கொள்ளப்படும். இதில் நீங்கள் செய்ய விரும்பும் பயிற்சி நேரம் மற்றும் உங்களுக்கு பிடித்த பயிற்சியாளர் மற்றும் உங்கள் வேகத்தை அமைக்க பின்னணியில் நீங்கள் இசைக்க விரும்பும் இசையை தேர்வு செய்யலாம். இந்த ஆரம்ப அமைப்புகளை நீங்கள் செய்தவுடன், நீங்கள் பயிற்சியைத் தொடங்கலாம். பயிற்சியாளர்களே மேற்கொள்ளப்படும் பயிற்சியுடன் சிறந்த இசையைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் ஆப்பிள் மியூசிக்கிற்கு குழுசேர்ந்திருந்தால், இந்த பட்டியல்கள் அனைத்தையும் நீங்களே சேமிக்கலாம்.

உங்களுக்காக மிகவும் பரிந்துரைக்கப்பட்டதை அறிவார்ந்த முறையில் வழங்க நீங்கள் செய்யும் பயிற்சியிலிருந்து பயன்பாடு கற்றுக் கொள்ளும். இந்த அர்த்தத்தில், பயன்பாடு உங்களுக்கு புதிய சவால்களை வழங்கும் என்பதால், நீங்கள் எளிமையான பயிற்சியில் தொடங்கினால், சில வகையான பயிற்சிகளில் சிரமத்தின் அளவில் முன்னேறுவீர்கள்.

நாடுகளில் கிடைக்கும்

தொடங்கும் போது Apple Fitness+ இல் மட்டுமே கிடைக்கும் கனடா, அயர்லாந்து, ஆஸ்திரேலியா, நியூசிலாந்து மற்றும் அமெரிக்கா . iOS 14.3 அப்டேட்டின் வருகையுடன் Apple Fitness டிசம்பர் 14, 2020 அன்று பயனர்களுக்கு வெளியிடப்பட்டது. மற்ற நாடுகள் தற்போதைக்கு உலகளாவிய அமலாக்கத்திற்காக காத்திருக்க வேண்டும். நிச்சயமாக ஆப்பிள் பல்வேறு நாடுகளில் கிடைக்கும் வகையில் பயிற்சிகளை இரட்டிப்பாக்குவதற்கான சாத்தியத்தை ஆராய்ந்து வருகிறது. நாங்கள் நேர்மையாக இருந்தால், உண்மை என்னவென்றால், வீடியோ பயிற்சியாளரைப் பின்தொடரும் போது மொழி அது டப்பிங் செய்யப்படுவதற்கு இன்றியமையாததாக இருக்கலாம், இது இந்த சேவையின் துவக்கத்தை தாமதப்படுத்துகிறது.

உடற்தகுதி+

செப்டம்பர் 2021 இல், நிறுவனம் இந்த சேவையை மற்ற நாடுகளுக்கு அறிமுகப்படுத்துவதாக அறிவித்தது இலையுதிர் காலம் அதே ஆண்டு. இந்த புதிய நாடுகள் அறிவிக்கப்பட்டன:

  • ஜெர்மனி
  • சவூதி அரேபியா
  • ஆஸ்திரியா
  • பிரேசில்
  • கொலம்பியா
  • ஐக்கிய அரபு நாடுகள்
  • ஸ்பெயின்
  • பிரான்ஸ்
  • இந்தோனேசியா
  • இத்தாலி
  • மலேசியா
  • மெக்சிகோ
  • போர்ச்சுகல்
  • ஐக்கிய இராச்சியம்
  • ரஷ்யா
  • சுவிஸ்

ஒப்பந்த விலை

நாங்கள் சொல்வது போல், இந்த சேவை 2020 இன் இறுதியில் கிடைக்கும், ஆனால் அமெரிக்காவில் அதன் விலை அறியப்பட்டதால். இந்த விலையானது வெவ்வேறு ஐரோப்பிய நாடுகளுக்கு வந்து சேரும் போது, ​​டாலர்களில் இருந்து யூரோக்களுக்கு மாறாமல் மாற்றப்படலாம். பின்வரும் விலைகளைக் கொண்ட இரண்டு சந்தா திட்டங்கள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன:

    மாதத்திற்கு 9.99 யூரோக்கள். ஆண்டுக்கு 79.99 யூரோக்கள்.

இந்தச் சந்தாவை நீங்கள் உருவாக்கிய குடும்பத்தில் உள்ள 5 பேருடன் பகிரலாம் அல்லது பேக்கேஜ்களை ஒப்பந்தம் செய்யும்போது பணத்தைச் சேமிக்கலாம் ஆப்பிள் ஒன் . கூடுதலாக, ஆப்பிள் வாட்ச் வைத்திருக்கும் அனைத்து பயனர்களுக்கும் சேவையை சோதிக்க இலவச மாதத்தை ஆப்பிள் வழங்குகிறது, மேலும் புதிய ஆப்பிள் வாட்சை வாங்குபவர்களுக்கு 3 மாதங்கள் இலவச காலம் சேர்க்கப்படும்.