ஆப்பிள் வாட்ச் என்பது மக்களின் ஆரோக்கியத்தில் அதிக கவனம் செலுத்தும் சாதனம், மேலும் ஆரோக்கியத்திற்கான இன்றியமையாத பிரிவு பயிற்சி, விளையாட்டு, இதற்காக நீங்கள் செய்யும் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிகளையும் பதிவு செய்ய ஆப்பிள் வாட்ச் உதவுகிறது, இருப்பினும், நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தப் பழகிவிட்டால் உங்கள் ஆப்பிள் வாட்ச் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை கண்காணிப்பதை நிறுத்திவிட்டாலோ அல்லது அதைச் சரியாகச் செய்யவில்லை என்றாலோ, அதைத் தீர்க்க நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை இங்கே விளக்குகிறோம்.
முதலில், உள்ளமைவு சரியாக உள்ளதா என சரிபார்க்கவும்
நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், எல்லாமே சரியான இடத்தில் உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அதாவது, நீங்கள் தற்போது வைத்திருக்கும் உள்ளமைவு சரியானது, இதனால் ஆப்பிள் வாட்ச் அளவுத்திருத்தத்தைச் செய்யத் தேவையான தகவலைப் பெற முடியும். இதைச் செய்ய, பின்வரும் படிகளைப் பின்பற்றுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.
- உங்கள் iPhone இல், அமைப்புகள் பயன்பாட்டைத் திறக்கவும்.
- தனியுரிமைக்குச் சென்று இருப்பிடத்தைக் கிளிக் செய்யவும்.
- உங்கள் இருப்பிடம் இயக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்கவும், இல்லையெனில், அதை இயக்கவும்.
- கீழே உருட்டி கணினி சேவைகள் என்பதைக் கிளிக் செய்யவும்.
- சுருள் விருப்பத்தின் அளவுத்திருத்தம் செயல்படுத்தப்பட்டதா என்பதைச் சரிபார்க்கவும், இல்லையெனில், அதைச் செயல்படுத்தவும்.
முந்தைய உள்ளமைவு சரியானது என்பதை நீங்கள் சரிபார்த்தவுடன், உங்கள் ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிகளையும் மீண்டும் பதிவுசெய்யும் வகையில் Apple Watchஐ அளவீடு செய்ய வேண்டிய நேரம் இது.
ஆப்பிள் வாட்ச் அளவுத்திருத்தம்
ஆப்பிள் வாட்சை அளவீடு செய்ய, நீங்கள் விளையாட்டு விளையாட வெளியே செல்ல வேண்டும், எனவே உங்களுக்கு போதுமான நேரம் இருக்கிறதா என்பதையும் வானிலை நிலைமைகள் பின்வரும் படிகளைச் செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்க முடியாது என்பதையும் சரிபார்க்கவும்.
- ஆப்பிள் வாட்சை அணிந்திருக்கும் போது, வெளியில் இருக்கும் பகுதிக்குச் செல்லவும், தட்டையான, திறந்த மேற்பரப்பு மற்றும் நல்ல ஜிபிஎஸ் வரவேற்பும் உள்ளது. நாம் முன்பு குறிப்பிட்டது போல, வானம் தெளிவாக இருப்பதும் அவசியம்.
- உங்கள் ஆப்பிள் வாட்ச் சீரிஸ் 2 அல்லது அதற்குப் பிந்தையதாக இருந்தால், உங்களுக்கு ஆப்பிள் வாட்ச் மட்டுமே தேவை, இருப்பினும், உங்களிடம் ஆப்பிள் வாட்ச் சீரிஸ் 1 அல்லது அதற்கு முந்தையது இருந்தால், ஜிபிஎஸ்ஸைப் பயன்படுத்த ஐபோனை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்ல வேண்டும். , ஐபோனை உங்கள் கையில் பிடிக்கவும் அல்லது ஆர்ம்பேண்டில் அணியவும்.
- ஆப்பிள் வாட்சில், ஒர்க்அவுட் பயன்பாட்டைத் திறந்து, வெளிப்புற நடை அல்லது வெளிப்புற ரன் செயல்பாட்டைத் தொடங்கவும்.
- பின்னர் உங்கள் இயல்பான வேகத்தில் சுமார் 20 நிமிடங்கள் நடக்கவும் அல்லது ஓடவும்.
20 நிமிடங்களை உங்களால் முடிக்க முடியாவிட்டால், 20 நிமிட பயிற்சியை பல அமர்வுகளில் செய்யலாம். கூடுதலாக, நீங்கள் வழக்கமாக வெவ்வேறு வேகங்களில் பயிற்சி செய்தால், ஒவ்வொரு வேகத்திலும் 20 நிமிடங்களுக்கு குறிப்பிட்ட செயல்பாட்டை அளவீடு செய்ய பரிந்துரைக்கிறோம். எந்த இடத்தில் நடக்கவும் அல்லது ஓடவும்
நீங்கள் வெளியே நடைபயிற்சி அல்லது ரன் ஒர்க்அவுட் செய்து மேலே உள்ள படிகளைப் பின்பற்றும் போதெல்லாம், ஆப்பிள் வாட்ச் வெவ்வேறு வேகத்தில் உங்கள் படிகளின் நீளத்தை நினைவில் வைத்து முடுக்கமானியை அளவீடு செய்கிறது. கூடுதலாக, அளவுத்திருத்தமானது ஒர்க்அவுட் பயன்பாட்டில் கலோரி கணக்கீட்டின் துல்லியத்தையும், செயல்பாட்டு பயன்பாட்டில் கணக்கிடப்பட்ட கலோரிகளின் எண்ணிக்கை, தூரம், இயக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சியையும் மேம்படுத்துகிறது.
இறுதியாக, நீங்கள் அளவுத்திருத்தத் தரவை மீட்டமைக்க விரும்பினால், உங்கள் ஐபோனில் உள்ள ஆப்பிள் வாட்ச் பயன்பாட்டிற்குச் சென்று, எனது வாட்ச் தாவலைக் கிளிக் செய்து, தனியுரிமைக்குச் சென்று, மீட்டமைத் தரவைக் கிளிக் செய்யவும்.
பயிற்சி மற்றும் செயல்பாட்டு பயன்பாடுகளின் துல்லியத்தை மேம்படுத்த விரும்புகிறீர்களா?
ஆப்பிள் வாட்ச் என்பது நமது தினசரி செயல்பாட்டை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ துல்லியமாகக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு முழுமையான சாதனமாகும், ஆனால் இதற்காக, இது எங்கள் உதவியையும் நம்ப வேண்டும், எனவே, பயிற்சி பயன்பாடு மற்றும் செயல்பாடு இரண்டின் துல்லியத்தை மேம்படுத்த விரும்பினால் app, உங்கள் உயரம், எடை, பாலினம் மற்றும் வயது பற்றிய உங்கள் எல்லா தரவையும் வழங்குமாறு பரிந்துரைக்கிறோம், இதனால் ஆப்பிள் வாட்ச் யதார்த்தத்தை மிக நெருக்கமாக மதிப்பிட முடியும்.
இவை எதுவும் வேலை செய்யவில்லை என்றால், ஆப்பிள் வாட்சை மீட்டமைக்கவும்
சில சமயங்களில் ஐபோன் போன்ற பிற ஆப்பிள் சாதனங்களைப் போலவே, சாதனத்தை மீட்டெடுப்பதன் மூலம் பல சிக்கல்கள் தீர்க்கப்படுகின்றன, நிச்சயமாக, ஆப்பிள் வாட்ச் விதிவிலக்காக இருக்கப் போவதில்லை. நீங்கள் இதுவரை வந்திருந்தால், மேலே குறிப்பிட்டுள்ள படிகள் எதுவும் உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சை உங்கள் செயல்பாட்டைச் சரியாகப் பதிவுசெய்ய உதவவில்லை என்றால், அதை மீட்டெடுப்பதற்கான நேரமாக இருக்கலாம், இதற்காக நீங்கள் பின்வரும் படிகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:
- உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சில், அமைப்புகள் பயன்பாட்டைத் திறக்கவும் > பொது > மீட்டமை > அனைத்து உள்ளடக்கம் மற்றும் அமைப்புகளை அழிக்கவும்.
- கடவுச்சொல் கேட்கப்பட்டால், அதை சரியாக உள்ளிடவும்.
- GPS + செல்லுலார் மாடல்களில், உங்கள் மொபைல் டேட்டா திட்டத்தை வைத்திருக்க வேண்டுமா அல்லது அகற்ற வேண்டுமா என்பதைத் தேர்வுசெய்யவும். நீங்கள் ஆப்பிள் வாட்சை ஐபோனுடன் மீண்டும் இணைக்கிறீர்கள் என்றால், திட்டத்தை வைத்திருங்கள், இல்லையெனில் திட்டத்தை அகற்றவும்.
- - உறுதிப்படுத்த அனைத்தையும் அழிக்க அழுத்தவும், இந்த வழியில் ஆப்பிள் வாட்சின் தொழிற்சாலை அமைப்புகள் மீட்டமைக்கப்படும்.
Apple ஆதரவைத் தொடர்புகொள்ளவும்
எப்பொழுதும், கடைசி விருப்பமாக, முந்தைய முன்மொழிவுகளில் ஏதேனும் உங்கள் சிக்கலைத் தீர்க்க முடியாவிட்டால், Apple தொழில்நுட்ப சேவையை Apple Support ஆப் மூலமாகவோ அல்லது தொலைபேசி எண் அல்லது இணையப் பக்கத்தின் மூலமாகவோ நீங்கள் தொடர்புகொள்ளுமாறு பரிந்துரைக்கிறோம். ஆப்பிளின் தொழில்நுட்பச் சேவையானது நிறுவனத்தின் மிகப் பெரிய மதிப்புகளில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் பெரும்பாலான வாடிக்கையாளர்களால் பெறப்பட்ட கவனம் பொதுவாக விதிவிலக்கானது மற்றும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், பயனர் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பதற்குப் பொறுப்பான வல்லுநர்கள் எந்தவொரு சிக்கலையும் தீர்ப்பதற்கான திறவுகோலைக் கண்டுபிடிப்பதில்லை.
